一直在寻觅真命天子的Jesse﹝阿丽丝米拉诺饰﹞遇见了Ethan﹝Christopher Gorham饰﹞，Ethan是个失意的作家，最近刚写好的小说再度被出版社退货，而与Jesse的相遇就像是给了他一道灵光，让他文思泉涌。

这部获得奥斯卡提名的纪录片是为庆祝加拿大百年诞辰而制作的，通过空中探索这个国家广阔而多样的景观，具有令人印象深刻的宽屏电影摄影、有趣的不敬的评论，甚至还有甲壳虫乐队的客串。

一名贝斯手在计划与一位乡村歌手进行巡回演出前被发现死亡。

孤儿塞琳娜(伊莎贝尔·帕斯科饰)继承了她养父的大部分遗产，每天都要承受着她昔日继母的强烈不满。为了求得安宁，她放弃了所继承遗产的一部分，因此，骗色骗财的男友离开了她。于是，塞琳娜感到被遗弃而生活孤单，人生毫无价值。塞琳娜迈上了自杀之路。被救起后，护士热娜维耶芙(莉莎·埃雷迪亚饰)打破各种工作常规，介入到塞琳娜的生活中，积极劝说塞琳娜加入到她的瑜伽教学里来，意图通过瑜伽练习恢复塞琳娜的稳定，使其尽快脱离抑郁症的侵扰。尽管热娜维耶芙发现这对塞琳娜有明显的效果，而塞琳娜的神秘体验也微微触动了灵魂上感情的复苏，但不知为什么，热娜维耶芙的愿望并未实现......

电话帮助热线的线路繁忙。生活教练录制了一段令人鼓舞的视频，而忧心忡忡的父母则咨询了儿童心理学家。一系列电影画面展示了人们试图抵消日益增长的孤独感，以在一个超然的社会中创造亲密感。

姆万萨踏上旅程，最终证明他就是伟大的姆万萨。